Mẹ có đang cảm thấy?
Lợi ích khóa học
– Giảm cân, giảm mở: Các bài tập chuyên sâu đốt cháy mỡ thừa toàn thân, đặc biệt là vùng bụng, lưng, mông, đùi,.. giúp giảm mỡ thừa một cách hiệu quả,
– Tăng sự dẻo dai của cơ thể: các động tác nhẹ nhàng nhưng liên tục giúp di chuyển mềm mại các khớp và cơ. Các vận động, kéo căng kết hợp làm nâng cao sức mạnh nâng đỡ của lưng, vai và cột sống.
– Lấy lại vóc dáng thon gọn một cách nhanh chóng, dễ dàng thông qua các bài tập tăng cường, nhanh chóng đốt mỡ và làm săn chắc cơ
- Tinh thần thoải mái, thư giãn và ngủ ngon giấc: các bài tập hít thở sâu cùng với việc phối hợp các động tác liên tục để ăn ý trong yoga sẽ giúp mẹ thư thái đầu óc, giảm lo âu buồn phiền và giảm stress
Ai phù hợp với khóa học?
– Tất cả các bạn có nhu cầu luyện tập yoga rèn luyện sức khỏe
– Các bạn có nhu cầu giữ dáng, giảm cân làm đẹp cơ thể.
– Đặc biệt là Các mẹ sau sinh muốn giảm mỡ, lấy lại vóc dáng
Giảng viên là ai?
