✅ Bí quyết VƯỢT CẠN KHÔNG ĐAU, mẹ đã biết chưa?
- Mẹ biết cách luyện tập mở khớp háng, làm săn chắc vùng cơ sàn chậu,
- Mẹ biết cách hít thở đúng cách, giúp cuộc sinh dễ dàng
- Mẹ biết giữ tư thế đúng, tránh bị đau mỏi người, cơ thể nặng nề, tạm biệt cảm giác nhức mỏi khi em bé lớn dần lên
- Và đây là bí quyết........
✅ KHÓA HỌC YOGA BẦU - VƯỢT CẠN KHÔNG ĐAU CÙNG HLV YOGA LUNA THÁI
- Tập trung vào các bài tập giúp mở khung xương chậu , để mẹ bầu bước vào giai đoạn vượt cạn dễ dàng .
- Các bài tập thở vẫn xuyên suốt giúp mẹ bầu cân bằng tâm trí , ngừa trầm cảm trước và sau khi sinh bé
✅ 100% BÀI HỌC THEO CHUẨN YOGA QUỐC TẾ BIÊN SOẠN BỞI HLV YOGA LUNA THÁI
