Sự phát triển thai nhi 30 tuần tuổi
Em bé của bạn sẽ phát triển như thế nào?
Bé đang ngày càng lớn hơn, các giác quan đang phát triển. Trong tuần thai bé đã nặng hơn 1,3kg tương đương bắp cải to và dài khoảng 40cm. Đang có hơn 1 lít nước ối bao quanh bé, nhưng khối nước này sẽ giảm đi khi bé ngày một lớn lên và chiếm nhiều không gian hơn trong tử cung của bạn.
Thị lực của bé tiếp tục phát triển dần. Thậm chí cả sau khi được sinh ra, bé vẫn sẽ ngủ nhiều trong ngày. Khi mở mắt, bé sẽ phản ứng lại với sự thay đổi của ánh sáng, nhưng chỉ đạt được 1/20 thị lực – có nghĩa bé chỉ có thể thấy những thứ cách mặt mình khoảng 10cm
Sự thay đổi của mẹ như thế nào?
Những ngày này của quá trình mang thai bạn có thể sẽ cảm thấy hơi mệt, nhất là những khi khó ngủ. Bạn cũng thấy mình vụng về hơn bình thường. Điều này hoàn toàn dễ hiểu vì bây giờ bạn không chỉ nặng nề hơn, trọng lượng dồn ở bụng bầu còn làm cho trọng tâm cơ thể bạn thay đổi. Hơn nữa, do sự thay đổi của hormone, các dây chằng và các khớp xương lỏng hơn khiến bạn dễ mất thăng bằng. Việc các dây chằng giãn cũng khiến chân thường xuyên trong tình trạng phình to
Những triệu chứng khó chịu kết hợp cùng sự thay đổi hormone có thể khiến những cảm xúc khó kiểm soát đó quay trở lại. Cảm giác lo lắng không biết mình sẽ chuyển dạ thế nào, mình có trở thành người mẹ tốt hay không… là hoàn toàn bình thường.
Nếu bạn không thể rũ khỏi cảm giác chán nản, ủ ê, ngày một cáu kỉnh và kích động, hãy tìm gặp bác sĩ. Bạn có thể nằm trong số 1/10 thai phụ bị trầm cảm thai kỳ
Lưu ý trong tuần
- Trò chuyện thường xuyên với người thân, giúp tinh thần ổn định, tránh trầm cảm
- Đặt tên ở nhà cho bé yêu
- Sử dụng băng vệ sinh hàng ngày khi có tiết dịch âm đạo
- Giai đoạn cuối, việc bổ sung canxi mẹ cần đặc biệt chú ý bổ sung 1500mg/ ngày
- Tìm hiểu, cân nhắc chọn phương pháp sinh và các phương pháp gây tê, giảm đau..
- Tìm hiểu kinh nghiệm chăm sóc mẹ bầu và bé sau sinh
