📛 NHỮNG SỰ THẬT “CHƯA TỪNG ĐƯỢC TIẾT LỘ” VỀ SỮA MẸ 📛
Trang TT
Th 6 03/11/2023
🍼🍼 1. Trung bình 1 oz sữa mẹ (~28,35gr) chứa 1,2gr chất béo.
Lượng chất béo này có thể khác nhau giữa mỗi mẹ và thậm chí là mỗi ngày dựa trên lượng thức ăn mẹ nạp vào cơ thể.
🍼🍼 2. Sữa mẹ trong 1-3 ngày đầu sau sinh gọi là sữa chuyển hoá (sữa non), khoảng 10-14 ngày sau sinh là sữa trưởng thành (sữa thường).
Sữa thường chứa 3-5% chất béo, kèm theo vô số vitamin và chất khoáng để phục vụ cho công cuộc phát triển của con. Trong 1 cữ sữa con bú, lượng chất béo sẽ thay đổi từ 1% trong sữa đầu (foremilk) và lên tới 5% trong sữa cuối (hindmilk) khi con bú cạn.
🍼🍼 3. Hương vị của sữa mẹ có thể thay đổi theo từng giai đoạn phát triển của con
Thậm chí con có thể nếm được một chút vị đồ ăn mà mẹ đã dùng trong bữa trước đó.
🍼🍼 4. Sữa đầu và sữa cuối không phải 2 loại sữa khác nhau, chỉ khác nhau ở hàm lượng chất.
Sữa đầu chủ yếu là nước, nhiều đạm, nhiều lactose, có tác dụng giúp con giải khát và bổ sung chất khoáng
Sữa cuối nhiều chất béo giúp con tăng cân.
Như vậy có nghĩa là mẹ cần để con mút sữa đến khi cạn hết bầu ngực thì con mới nhận được lượng chất béo dồi dào đó.
Nếu mẹ liên tục đổi bên trong khi con bú thì sẽ dẫn đến tình trạng ngực không kiệt sữa, dễ gây tắc, lượng sữa giảm và con thì chỉ được uống phần sữa đầu - rất lỏng và đói nhanh, lại chứa oxytoxin gây buồn ngủ. (Và đó là lí do các mẹ hay than phiền con em mới bú được 5’ đã lăn ra ngủ!)
🍼🍼 5. Khi mẹ ốm, mẹ hoàn toàn vẫn có thể cho con bú
Lúc này cơ thể mẹ tạo ra nhiều kháng thể để giúp con khoẻ mạnh hơn, đề kháng tốt hơn. Nếu mẹ sợ con bị lây ốm thì nhớ che chắn cẩn thận hoặc hút sữa ra bình để người khác cho con ăn nhé.
🍼🍼 6. Mỗi mẹ sản xuất ra sữa có hàm lượng khác nhau - DÀNH RIÊNG cho con của mẹ.
Vì vậy mẹ đừng buồn nếu thấy sữa của mình không nhiều chất béo, hay tại sao con bú mà không tăng nhiều cân dù đã bú hiệu quả.
Mẹ ơi, sữa mẹ là thứ tuyệt vời nhất mà mẹ có thể dành cho con, hơn tất cả mọi loại sữa công thức khác Mặc kệ ai đồn thổi sữa nóng sữa mát, sữa mẹ ít chất dinh dưỡng, mẹ cứ cho con ăn và biết rằng con đang nhận được nhiều hơn mẹ nghĩ rồi.
